大 地 震 時 の 心 得（NHK OBより）

　　　　　　「三陸沖の地震が関東、東海、さらには南海の地震の引き金にもなりかねないという
　　　　　　説もあります。過去に、東南海の連鎖と言う例もありました。ここ1,2ヶ月は要注意か
　　　　　　もしれませんね」・・・と、ある大学同期生から送付された「心得」が以下です。
　　　　　　「阪神大地震の教訓として、ご存知のことと思いますが、確認として、情報共有させ
　　　　　　ていただきます。転送して広めてくださって結構です」とのことですので、当ブログに
　　　　　　アップします。プリントアウトして眼につくところに貼っておくのもよいですね。
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　　　　　　地震が起こったら、必ず窓を開けてください。
　　　　　　そして、家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。
　　　　　　まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。

　　　　　　建物のＸ字の亀裂が入っているところはすぐに崩壊するから注意！
　　　　　　携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要！
　　　　　　ハイヒールを履いてる人はまずヒールを折る！
　　　　　　食料は最低３日間は自立しなきゃいけない。
　　　　　　トイレは基本的にないのでビニール袋を用意。
　　　　　　火事などの２次災害に注意！
　　　　　　自分がパニックになれば周りもパニックになるから、しゃがんで「落ち着いて！」と叫ぶ。
　　　　　　ストッキングを履いている女性はできるだけ脱ぐ。火傷が広がるから。
　　　　　　それとナプキンがいい止血帯になります。
　　　　　　安否確認はダイアル１７１！
　　　　　　できるだけ安否確認で電話は使わないで！救急ダイアルが混乱するから。

　　　　　　＜あったらいいもの ＞
　　　　　　お金、水、ペンライト、お菓子、 携帯、応急セット、ハンカチ、ティッシュ
　　　　　　
　　　　　　この情報をみんなに有効に使ってほしいので、コピペして多方面に伝えてください。
　　　　　　テレビのむこうだけをじっと眺めているだけではいけないよ。

　　　　　　追　記
　　　　　　〜屋 内 の 場 合〜
　　　　　　●家の中では
　　　　　　　・テーブルの下にもぐる（無理なら座ぶとんなどで頭を守る）
　　　　　　　・ガラス片が危険なため、素足で歩かない。
　　　　　　　・火の始末はすみやかに。
　　　　　　●デパート・スーパーでは
　　　　　　　・バッグなどで頭を保護。
　　　　　　　・ショーウインドウや売り場から離れ、壁際に。
　　　　　　　・係員の指示に従う。
　　　　　　●ビル・オフィス では
　　　　　　　・机や作業台の下にもぐる。
　　　　　　　・ロッカーなど大型備品の転倒、OA機器の落下に注意。
　　　　　　●集合住宅 では
　　　　　　　・ドアや窓を開けて、避難口を確保。
　　　　　　　・エレベーターは絶対使用しない。避難は階段で。

　　　　　　〜屋 外 の 場 合〜
　　　　　　●路上
　　　　　　　・かばんなどで頭を保護し、空き地や公園などに避難。
　　　　　　　・ガラスや看板などの落下に注意。
　　　　　　　・建物、ブロック塀、自動販売機などには近寄らない。
　　　　　　●車を運転中
　　　　　　　・ハンドルをしっかり握り、徐々にスピードを落す。
　　　　　　　・道路の左側に車を寄せ、エンジンを切る。
　　　　　　　・避難するときは、キーをつけたままに。
　　　　　　　・車検証や貴重品は携帯する。

　　　　　　私の昨日の経験では、Twitterが安否連絡には良さそうです。
　　　　　　双方向では無いので、かなり確実に安否連絡が出来ます。
　　　　　　本名で登録しておいて、お子さんとの連絡などに使うと良いかもしれません。以上。